总有人问，最靠谱的避孕措施是什么?专家表示，没有百分百有效的避孕措施，任何避孕措施都有失败的可能，但靠谱的避孕方法(安全套、避孕药等)失败的概率可能更小，常用的避孕方法有三种：

　　安全套。这属于阻隔式避孕工具。这种方法可以预防HIV(艾滋病病毒)及其他性传播疾病，而且使用方便，但舒适度差，使用不当可导致避孕失败，还可能引起橡胶过敏和妇科炎症。需要注意的是，使用前和使用后都要对避孕套进行检查;同时，要记住8个字“每次都用，全程使用”。

　　宫内节育器。这是一种长效、安全及可逆的避孕方法，可连续使用5～10年不等，适合已经生育、有稳定的性伴侣，并且数年之内没有再生育要求的女性。由医生将其放置于宫腔，干扰精子与卵子相遇，或阻止受精卵在子宫内着床。就是人们常说的“上环”。

　　短效避孕药。在欧洲，排名第一位的避孕方法是口服复方短效避孕药。这种方法有效率高，不影响性爱体验，但需要每天服用，适合性伴侣稳定、年轻健康未怀孕的女性。需要注意的是，35岁以上、吸烟较多(超过10支/日)、过度肥胖、有血栓性疾病病史、自身免疫性疾病患者等不宜使用此种方法避孕。

　　人流无论是对于女性自身还是对其家庭，都有很大的伤害，女性应该学会保护自己。多次人流，有时会造成宫腔粘连，受精卵着床没有良好的“土壤”，则不能发育成胚胎，因而导致不孕。不孕只是人流对女性及其未来家庭的伤害之一。人流虽然是个小手术，但它同样可以引起并发症，近期的风险如大出血、子宫穿孔、人流综合征;远期的风险如习惯性流产、输卵管炎、宫颈和宫腔粘连、闭经等，这些往往都和流产后的盆腔感染有关，没有流产就没有发生并发症的机会。